Enajsti dan Enajsti dan izvajamo Devayanilates. Vadba vključuje tempo aerobike in določene vaje za pospešeno oblikovanje telesa in kurjenja maščob na pravih mestih. Vadbo dopolnjujejo principi pilatesa, kot so elementi dihanja, ohranjanje močnega centra in drugi principi, ki poskrbijo za kakovostno vadbo, pri kateri so povezujeta dihanje in gibanje. Del koncepta Devayanilatesa pa predstavlja tudi […]
Če želite dostopati do strani, morate kupiti Yogalishes Detox izziv.